Как правильно пишется слово тренажёр? (видео)

А так и пишется! Это ПРАВИЛЬНОЕ написание.

[desc][/desc]

тренажер

тренажер — существительное, именительный п., муж. p., ед. ч.

тренажер — существительное, винительный п., муж. p., ед. ч.

Блок: 1/2 | Кол-во символов: 1424
Источник: https://kak-pishetsya.com/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80

404 ошибка

По этой же версии, слова «напряжение/напрягаться» тоже родственны слову «упражнение».

Значений у существительного «упражнение» не так много.

  • Действие с целью тренировки навыков.

    Специальные упражнения на тренировку памяти кажутся скучными, но очень эффективны.

  • Учебное устное или письменное задание.

    Домашнее задание – все упражнения на странице 35.

Правописание слова «упражнение»

Слово, несмотря на то, что довольно длинное, почти не представляет сложности в написании. Единственная трудность – вторая безударная гласная в суффиксе «-ени-«. Суффикс этот типично русского происхождения, он есть в огромном числе существительных, образованных тем же способом, что и «упражнение»:

гнить – гниение;

положить – положение;

значить – значение;

улучшить – улучшение.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 891
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Часть речи: существительное

Единственное число Множественное число
Им.

тренажер

тренажеры

Рд.

тренажера

тренажеров

Дт.

тренажеру

тренажерам

Вн.

тренажер

тренажеры

Тв.

тренажером

тренажерами

Пр.

тренажере

тренажерах

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 1483
Источник: https://kak-pishetsya.com/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80

Слитное и дефисное написание сложных слов

Тренажерный зал фитнес-клуба «Персона» оснащен профессиональным спортивным оборудованием от ведущих мировых производителей, которое оценят по достоинству как любители, так и более опытные поклонники фитнеса

Силовая зона тренажерного зала — это силовые тренажеры со встроенными и свободными весами, многофункциональные тренажеры, свободные веса

Отдельно выделена Кардио — зона тренажерного зала: кардиотренажеры предназначены для разминки перед силовой тренировкой, а так же для полноценной кардио тренировки направленной на укрепление сердечно-сосудистой системы и снижение веса. Зона оборудована телевизорами, что позволит сделать тренировку более увлекательной

Наш тренажерный зал рассчитан на все уровни подготовленности, а так-же способности и желания наших клиентов, от атлетов и бодибилдеров до хрупких девушек. Опытные инструкторы помогут Вам сохранить фигуру стройной и гибкой, сделать Ваши мышцы сильными и упругими, укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и сопротивляемость организма, скорректировать фигуру

Что бы освоить все многообразие тренажеров советуем Вам воспользоваться стартовой тренировкой, в ходе которой Вы познакомитесь с принципами тренировок в тренажерном зале, получите вводный инструктаж по работе с тренажерами и спортивным инвентарем, научитесь безопасной технике выполнения базовых упражнений, определитесь с направленностью дальнейших тренировок

Для достижения максимальной результативности рекомендуем Вам пользоваться персональными тренировками под руководством наших инструкторов. Только персональная тренировка с профессиональным тренером позволяет добиться отличного результата за самый короткий срок. Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения ваших целей. Поможет спланировать тренировочный процесс с учетом вашего рабочего графика. Подберет необходимую форму персональной тренировки с использованием как тренажеров и свободных весов, так и различного дополнительного оборудования, составит для Вас индивидуальный тренировочный план, даст рекомендации по питанию в дни тренировок и отдыха

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 2117
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Какое правило

В современном русском языке написание гласных «о» и «ё» после шипящих зависит от нескольких условий: части речи, к которой относится слово, в какой морфеме находится слог с шипящим, куда падает ударение.

В данном случае написание суффикса нельзя определить при помощи произношения или изменения слова.

Необходимо запомнить следующее правило: для передачи ударного гласного «о» после согласных «ж, ч, ш, щ» пишется «ё» – тренажёр, массажёр, стажёр, ретушёр.  Данное правило распространяется на существительные и прилагательные. Исключением является только слово «мажор».

Примеры предложений:

  • В спортзале установили новые тренажёры;
  • Тренажёр для ног помогает укрепить мышцы.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 687
Источник: https://KakPishem.ru/pishem-pravilno-slova/trenazher-ili-trenazhor-kak-pishetsya.html

Неправильно пишется

Тренажор, тринажор

Как написать слово (словосочетание) тренажёр? Как правильно поставить ударение и какие имеет словоформы слово (словосочетание) тренажёр?

Тренажёр

⇒ Правильное написание:

тренажёр

⇒ Гласные буквы в слове:

тренажёр

гласные выделены красным

гласными являются: е, а, ё

общее количество гласных: 3 (три)

• ударная гласная:

тренажё́р

ударная гласная выделена знаком ударения « ́»

ударение падает на букву: ё

буква «ё» всегда является ударной в слове

(исключение составляют некоторые иностранные и сложные слова).

• безударные гласные:

тренажёр

безударные гласные выделены пунктирным подчеркиванием «  »

безударными гласными являются: е, а

общее количество безударных гласных: 2 (две)

⇒ Согласные буквы в слове:

тренажёр

согласные выделены зеленым

согласными являются: т, р, н, ж, р

общее количество согласных: 5 (пять)

• звонкие согласные:

тренажёр

звонкие согласные выделены одинарным подчеркиванием «  »

звонкими согласными являются: р, н, ж, р

общее количество звонких согласных: 4 (четыре)

• глухие согласные:

тренажёр

глухие согласные выделены двойным подчеркиванием «  »

глухими согласными являются: т

общее количество глухих согласных: 1 (одна)

⇒ Формы слова:

тренажёр, -а

⇒ Количество букв и слогов:

гласных букв: 3 (три)

согласных букв: 5 (пять)

всего букв: 8 (восемь)

всего слогов: 3 (три)

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1343
Источник: http://www.terminy.info/russian-language/kak-pishetsya-slovo/trenazher

Как правильно заниматься этим на тренажерах и занятия для похудения на тренажерах

Если вы решили наконец-то отправиться в спортзал в первый раз, то, перед началом работы над своим телом, необходимо составить четкий план действий, которому вы будете следовать для достижения желаемых результатов и определить, как правильно заниматься этим видом физической нагрузки.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 367
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Основные цели занятий на тренажерах

Первым делом вы должны определиться с целью своих занятий. Поставить для себя четкие задачи, причем лучше план тренировок расписать не менее чем на пол года вперед. В основном новички имеют цели:

  • Занятия на тренажерах для похудения, сбросить определенное количество лишних килограммов. В этом случае необходимо правильно распределить желаемую потерю веса на полгода вперед. Учитывайте свой исходный вес, количество возможных тренировок.
  • Занятия на тренажерах для коррекции определенных участков тела. В этом случае необходимо составить программу с упором на необходимые части тела.
  • Занятия на тренажерах для общего состояния здоровья. Если ваша цель поддержание формы, то составить план тренировок необходимо равномерно, на все группы мышц без акцентов, а так же составить правильный режим питания.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 835
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Заключительные подготовления к занятиям в тренажерном зале

Когда вы определились с целью тренировок, необходимо уделить внимание одежде для занятий. Выбирайте максимально комфортный и «дышащий» костюм. Он должен сидеть так, чтобы вы смогли выполнять любые движения и не чувствовать каких-либо неприятных ощущений. И в завершении подготовительного этапа необходимо определиться с программой тренировок. Профессиональный тренер в тренажерном зале поможет составить для вас индивидуальную программу, как похудеть, занимаясь на тренажерах. Или вы можете заниматься под его непосредственным контролем, что на первых этапах желательно.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 630
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Занятия  для похудения на тренажерах

Если ваша задача, в первую очередь, избавиться от лишнего веса, то необходимо выбрать, на каких тренажерах заниматься, чтобы похудеть. Лучше отдать предпочтение тем тренажерам, действие которых направлено на сжигание калорий:

  1. кардиотренажеры (помимо сжигания калорий, повышают общую выносливость организма)
  2. беговые дорожки (тренировка всех групп мышц в большей или меньшей степени, очень популярны для сжигания жира);
  3. степперы (тренируют в основном мышцы таза и ног, есть модели, снабженные нагрузками на верхний плечевой пояс);
  4. велосипедные тренажеры (тренируют мышцы ног, а так же спины. Развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость организма);
  5. эллиптические тренажеры (нагрузка практически на все группы мышц, но, все-таки, в основном направлены на мышцы ног, бедер, ягодиц).

Это основной список тренажеров, направленных на сжигание лишнего жира.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 905
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Как заниматься на тренажерах, чтобы похудеть

  1. Самым важным правилом посещения спортзала является регулярность тренировок, вы должны понимать, что, занимаясь на тренажерахпохудеть и получить первый результат вы сможете только в случае активных регулярных занятий не менее часа.
  2. Необходимо сочетать занятия на тренажерах и правильную систему питания.

    Блок: 8/10 | Кол-во символов: 349
    Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

    Ударение в слове тренажёр

    От личного тренера вы сможете узнать не только о том, как похудеть, занимаясь на тренажерах, но и об основах необходимой диеты, еще вы можете найти необходимую информацию в Интернет источниках.

  3. Обязательно учитывайте особенности вашего организма, например, какие-либо отклонения в здоровье от нормы. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Следите во время тренировки за своим пульсом и общим состоянием.
  4. Помните, что употреблять пищу за 40 минут, как до тренировки, так и сразу после, не просто не рекомендуется, но и вредно для организма. После тренировки в этот день вы должны употреблять не более 50 % от сожженных калорий.
  5. Помимо того, как похудеть на тренажерах, вы можете укреплять результаты тренировок с помощью посещений сауны, а так же бассейна и пеших прогулок.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 817
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Основные правила питания

Тренажерная диета заключает в себе несколько простых правил, которые вам необходимо соблюдать. В период тренировок вы должны употреблять в достаточном количестве белки и углеводы, а вот жиры по возможности лучше исключить из рациона. Основными продуктами в вашем меню должны стать рыба, овощи, фрукты, злаковые. Непосредственно после тренировки лучше употреблять белки и избегать жиросодержащей пищи. Самая жесткая диета должна соблюдаться в первые недели тренировок. Приучите свой организм к «правильной» пище. Исключите сладкое и мучное. Мясо употребляйте «правильное», откажитесь от колбас и карбонатов. За пол часа перед тренировкой можно выпить чашку крепкого кофе или зеленого чая, что активизирует процессы в организме. Вы будете во время тренировки бодрее и жиры сжигаются интенсивнее. И не забывайте пить во время интенсивных тренировок, не должно происходить обезвоживание организма. Помочь сжечь лишние калории это вам не сможет, а вот на качестве тренировки отразится, вы будете чувствовать вялость и упадок сил.

И в заключении

Набирайтесь терпения, если вы правильно себя настроите и будете готовы поработать для своего нового красивого и здорового тела, то довольно скоро вы сможете радоваться результатам и уже других посвящать, как худеют на тренажерах…

/p

<< Читать

Занятия на тренажерах

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 1357
Источник: https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/

Кол-во блоков: 15 | Общее кол-во символов: 13205
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://KakPishem.ru/pishem-pravilno-slova/trenazher-ili-trenazhor-kak-pishetsya.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 687 (5%)
  2. http://www.terminy.info/russian-language/kak-pishetsya-slovo/trenazher: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 1343 (10%)
  3. https://krasferret.ru/kak-pishetsja-trenazher/: использовано 9 блоков из 10, кол-во символов 8268 (63%)
  4. https://kak-pishetsya.com/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80: использовано 2 блоков из 2, кол-во символов 2907 (22%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.